PONTIANAK POST - Sakit gigi memang bikin tidak nyaman. Makan jadi susah, tidur pun terganggu.
Rasanya ingin segera mencari obat pereda nyeri, tapi terlalu sering minum obat juga tidak baik untuk kesehatan.
Sebagai alternatif, ada beberapa bahan alami yang bisa membantu meredakan tanpa harus mengonsumsi obat-obatan kimia.
Selain lebih aman, cara ini juga mudah dilakukan dengan bahan yang sering ada di rumah.
Yuk, simak beberapa cara alami yang bisa membantu mengurangi sakit gigi!
- Kumur dengan Air Garam
Air garam adalah antiseptik alami yang efektif untuk mengurangi peradangan dan membunuh bakteri di mulut.
Melansir dari Alodokter, caranya cukup mudah: larutkan setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat, lalu gunakan untuk berkumur selama beberapa detik.
Lakukan beberapa kali sehari agar lebih cepat mereda.
- Kompres Dingin
Jika area sekitar gigi terasa bengkak, coba gunakan kompres dingin.
Bungkus es batu dengan kain bersih, lalu tempelkan pada pipi di sisi yang terasa nyeri selama 15-20 menit.
Disadur dari Halodoc, suhu dingin akan membantu mengurangi pembengkakan dan membuat saraf lebih kebas, sehingga rasa sakit berkurang.
- Gunakan Minyak Cengkeh
Minyak cengkeh sudah lama dikenal sebagai obat alami untuk mengatasi sakit gigi.
Dilansir dari Klikdokter, kandungan eugenol dalam minyak ini memiliki efek anestesi dan anti-inflamasi.
Oleskan sedikit minyak cengkeh pada kapas, lalu tempelkan pada gigi yang sakit.
- Berkumur dengan Air Rebusan Daun Sirih
Daun sirih kaya akan zat antiseptik yang bisa membantu mengurangi infeksi di area gigi.
Rebus beberapa lembar daun sirih, lalu gunakan airnya untuk berkumur.
Selain meredakan nyeri, dikutip dari Dkonsul, bahwa cara ini juga membantu menjaga kebersihan mulut secara alami.
- Konsumsi Bawang Putih
Bawang putih mengandung allicin, senyawa yang bersifat antibakteri dan antiinflamasi.
Untuk meredakan sakit, Menurut Halodoc, anda bisa mengunyah bawang putih mentah atau menumbuknya hingga halus, lalu menempelkannya pada area yang sakit.
- Kompres Hangat dengan Kantung Teh
Teh peppermint mengandung tanin yang bersifat astringen dan bisa membantu meredakan nyeri gigi.
Rendam kantung teh dalam air hangat, lalu tempelkan langsung pada area gigi yang sakit selama beberapa menit.
Ini bisa menjadi solusi alami yang efektif menurut Alodokter.
- Berkumur dengan Larutan Hidrogen Peroksida
Larutan hidrogen peroksida dapat membantu mengurangi nyeri akibat infeksi bakteri.
Campurkan hidrogen peroksida dengan air dalam perbandingan 1:1, lalu gunakan untuk berkumur selama beberapa detik.
Namun, Klikdokter menekankan agar jangan sampai tertelan dan segera bilas mulut dengan air bersih setelahnya.
- Manfaatkan Jahe
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa membantu meredakan secara alami.
Anda bisa mengunyah irisan jahe segar atau merebusnya dan menggunakan airnya untuk berkumur.
Selain mengurangi nyeri, disadur dari Dkonsul, jahe juga membantu melawan bakteri penyebab infeksi.
Baca Juga: Atasi Masalah Hormon Pada Wanita, Konsumsi 5 Makanan Terbaik ini
Mengatasi sakit gigi tidak selalu harus dengan obat-obatan.
Ada banyak cara alami yang bisa membantu meredakan rasa sakit, mulai dari berkumur dengan air garam hingga menggunakan bahan alami seperti cengkeh, jahe, atau bawang putih.
Namun, jika nyeri tak kunjung reda atau semakin parah, sebaiknya segera periksa ke dokter gigi untuk mendapatkan penanganan yang lebih tepat.
Jangan lupa juga untuk selalu menjaga kebersihan gigi dan mulut agar terhindar dari masalah di kemudian hari. (mif)
Editor : Miftahul Khair