PONTIANAK POST - Hipertensi merupakan salah satu penyakit dengan prosentasenya terbesar di dunia.
Setiap tahun jumlah pasiennya terus meningkat. Bahkan, di Indonesia menduduki peringkat pertama kasus penyakit terbanyak.
Selain mengonsumsi obat dokter, cara yang bisa dilakukan untuk membantu mengatasi obat ini yakni dengan bahan-bahan yang ada di dapur. Salah satunya daun salam.
Penggunaan daun salam untuk menekan laju pertumbuhan tingkat kekambuhan penderita hipertensi ini diuji langsung oleh Prima Trisna Aji, dosen Spesialis Medikal Bedah Universitas Muhammadiyah Semarang yang saat ini menjalani pendidikan S3 PhD Doctoral Of Philosophy Lincoln College University Malaysia.
“Hasil penelitian menunjukkan daun salam dapat menurunkan tekanan darah penderita hipertensi sebesar 23 – 30 mmHg. Semakin penderita Hipertensi disiplin dan tertib dalam mengkonsumsi dosis daun salam secara teratur maka tingkat penurunan tekanan darah akan semakin optimal,” ungkap Prima dalam rilisnya kepada Pontianak Post.
Cara pembuatan rebusan daun salam untuk penderita hipertensi yakni siapkan 15 lembar daun salam. Masukkan ke dalam air sebanyak 750 cc kemudian direbus selama 15 menit.
Kemudian saring rebusan air daun salam dan diminum sebanyak dua kali dalam sehari dengan dosis 200 cc pada pagi hari sebelum makan dan sore hari sebelum makan. Lakukan selama 7 hari berturut – turut.
Dari hasil penelitian selain berhasil menurunkan tekanan darah penderita hipertensi, rebusan daun salam juga efektif dalam meningkatkan kekebalan tubuh dimasa pandemi Covid-19, mencegah batu ginjal, menjaga kadar gula darah, menurunkan koelsterol, mencegah serangan jantung, mempercepat proses penyembuhan luka dan mencegah osteoporosis.
Meskipun bermanfaat bagi kesehatan, tetapi konsumsi yang berlebihan rebusan daun salam tidak baik bagi kesehatan karena bisa menyebabkan gangguan pencernaan dan radang akut.
“Tetapi yang harus diingat, untuk pengobatan medis serta kontrol rutin tekanan darah juga harus berjalan beriringan. Hal ini bertujuan supaya tekanan darah pada penderita hipertensi bisa dimonitor secara teratur,” pungkasnya. (*)
Editor : Chairunnisya