PONTIANAK POST – Bunga telang selama ini lebih dikenal sebagai pewarna alami minuman dan makanan.
Namun, di balik warna birunya yang memikat, bunga sederhana ini ternyata menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.
Menyadur dari laman Klikdokter, dr Sepriani Timurtini Limbong mengungkapkan bahwa bunga telang memiliki setidaknya tujuh khasiat penting, mulai dari membantu menjaga kesehatan otak, melawan radikal bebas, hingga meningkatkan daya tahan tubuh secara alami.
Baca Juga: Manfaat Bunga Pepaya untuk Kesehatan, Kaya Antioksidan dan Baik untuk Jantung
1. Menjaga Fungsi Penglihatan
Sering merasa mata kering, perih, atau tidak nyaman saat beraktivitas? Keluhan tersebut bisa diatasi secara alami dengan mengonsumsi teh bunga telang.
Bunga berwarna biru ini kaya akan antioksidan yang berperan penting dalam menjaga kesehatan mata serta melindunginya dari paparan radikal bebas.
2. Menjaga Kesehatan Kulit
Tak hanya baik untuk kesehatan tubuh, bunga telang juga menyimpan manfaat luar biasa bagi kulit. Kandungan alaminya dipercaya mampu menjaga kelembapan kulit sekaligus membantu mempercepat proses penyembuhan bisul dan berbagai infeksi kulit.
3. Meredakan Sakit Tenggorokan
Saat tenggorokan terasa sakit akibat peradangan atau iritasi, Anda bisa mencoba berkumur dengan rebusan akar bunga telang.
Ramuan alami ini dipercaya mampu membantu meredakan peradangan sehingga rasa nyeri di tenggorokan berangsur berkurang. Meski begitu, hasilnya akan lebih optimal jika dibarengi dengan cukup minum air putih dan istirahat yang memadai.
Baca Juga: Manfaat Bawang Merah dan Kesehatan Tubuh: Kaya Nutrisi dan Punya Khasiat Anti-Inflamasi
4. Menjaga Kesehatan Saluran Pencernaan
Tak hanya menyegarkan, minuman bunga telang juga dapat dimanfaatkan sebagai cara alami untuk membantu proses detoksifikasi saluran pencernaan.
Untuk hasil yang lebih optimal, teh bunga telang dapat dikombinasikan dengan buah dan sayuran tinggi serat agar kesehatan pencernaan tetap terjaga.
5. Menjaga Daya Ingat
Sejumlah penelitian pada hewan mengungkapkan bahwa bunga telang berpotensi meningkatkan produksi asetilkolin di otak.
Senyawa ini merupakan neurotransmiter penting yang berperan dalam menjaga fungsi sel saraf, sekaligus membantu pembentukan memori dan meningkatkan daya ingat.
6. Menjaga Daya Tahan Tubuh
Bunga telang kaya akan antioksidan yang berperan penting dalam menjaga daya tahan tubuh tetap optimal. Kandungan ini membantu melawan radikal bebas yang berasal dari polusi maupun pola makan yang tidak sehat.
Tak hanya itu, antioksidan dalam bunga telang juga dipercaya mampu menurunkan risiko berbagai penyakit degeneratif di masa mendatang.
Baca Juga: Manfaat Makan Durian bagi Kesehatan, Baik untuk Jantung hingga Tingkatkan Energi
7. Menjaga Kadar Gula Darah
Manfaat bunga telang lainnya adalah membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil dengan mengatur proses penyerapannya di dalam tubuh. Khasiat ini tentu bermanfaat bagi penderita diabetes.
Bahkan, konsumsi teh bunga telang yang dikombinasikan dengan pengobatan diabetes yang tepat dipercaya dapat membantu mengontrol kadar gula darah secara lebih optimal.
Tak perlu khawatir, bunga telang sangat mudah diolah menjadi minuman yang menyegarkan.
Cukup cuci bersih beberapa kuntum bunga telang di bawah air mengalir, lalu rebus dalam air mendidih selama beberapa menit hingga air berubah menjadi biru keunguan yang cantik.
Setelah disaring, tambahkan sedikit pemanis seperti gula atau madu sesuai selera. Minuman bunga telang pun siap dinikmati pada sore hari, ditemani camilan sehat favorit Anda. (*)
Editor : Miftahul Khair