PONTIANAK POST - Sebuah video ringan namun penuh pesan dari Menteri Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin patut disimak.
Dalam unggahan Instagram terbarunya (15/4), Menkes tampil seolah-olah sedang asyik ngemil snack kemasan sehingga ditegur oleh dr Gia Pratama.
Meski dikemas santai, pesan yang disampaikan justru serius, yaitu kebiasaan ngemil sembarangan bisa berdampak pada kesehatan jangka panjang.
Baca Juga: Kurangi Camilan Manis: Langkah Sederhana Menuju Kesehatan Optimal
Bahaya Ngemil Snack Kemasan
Dalam unggahan tersebut, Budi Gunadi Sadikin tampak menikmati snack kemasan saat santai. Namun adegan itu ternyata hanya bagian dari sindiran edukatif.
Narasi yang disampaikan Menkes pun menguatkan pesan dalam video tersebut.
“Siapa yang kalau lagi iseng atau lapar malah memilih ngemil snack kemasan kayak saya? Rasanya memang enak banget di lidah,” tulis Menkes Budi.
Baca Juga: 5 Camilan Sehat untuk Menurunkan Gula Darah secara Alami
Namun, ia segera menegaskan bahwa kebiasaan itu bukan tanpa risiko. Dr Gia mengatakan, makanan ringan kemasan tidak benar-benar dibutuhkan oleh tubuh.
“Kata dr Gia, tubuh kita sama sekali tidak membutuhkan asupan tersebut. Bumbu-bumbu gurih di dalamnya sengaja dikurasi sedemikian rupa supaya kita terus ketagihan,” lanjutnya.
Kebiasaan Ngemil Tingkatkan Risiko Penyakit Serius
Konten tersebut secara jelas menyindir kebiasaan banyak orang yang gemar ngemil tanpa kontrol. Rasa gurih yang kuat dalam snack kemasan memang dirancang untuk memicu keinginan makan terus-menerus.
Lebih jauh, Menkes juga menyoroti dampak kesehatannya jika kebiasaan ini dibiarkan.
“Kalau dibiarkan, kebiasaan menganakemaskan lidah ini bisa menaikkan risiko penyakit loh,” ungkap Menkes Budi.
Baca Juga: Fakta Ilmiah Bahaya Gorengan bagi Tubuh, dari Penyakit Jantung hingga Risiko Kanker
Ia menegaskan bahwa konsumsi berlebihan snack kemasan dapat meningkatkan risiko penyakit serius seperti Penyakit Jantung dan Stroke di kemudian hari.
“Mengonsumsinya secara berlebihan justru menaikkan risiko serangan jantung dan stroke di hari tua nanti,” terangnya.
Jaga Kesehatan di Kebiasaan Sehari-hari
Di akhir unggahan, Menkes menutup dengan nada ringan namun mengena, seolah menggambarkan konsekuensi dari kebiasaan tersebut.
Baca Juga: Waspada Sering Overthinking dan Kurang Tidur Ternyata Bisa Picu Risiko Stroke
“Ujung-ujungnya, tensi darah saya langsung dicek gara-gara ketahuan ngemil!” pungkasnya.
Lewat video yang dikemas santai dan relatable, Budi Gunadi Sadikin menyampaikan pesan kesehatan yang penting.
Tidak semua yang enak di lidah baik untuk tubuh. Sindiran halus ini menjadi pengingat bahwa kebiasaan kecil seperti ngemil snack kemasan bisa membawa dampak besar jika tidak dikendalikan. (*)
Editor : Miftahul Khair