PONTIANAK POST - Kesibukan dan tekanan hidup sering kali memicu stres berkepanjangan. Kondisi itu dapat mengganggu keseimbangan tubuh dan berdampak pada kesehatan fisik maupun mental.
Guru Besar Botani Farmasi dan Farmakognosi Fakultas Farmasi Universitas Airlangga, Prof Dr Apt Mangestuti Agil MS, menyebut salah satu herbal yang dapat dimanfaatkan adalah pegagan.
Pegagan dikenal sebagai herba adaptogen, yaitu herbal yang membantu tubuh mendapatkan kembali keseimbangan akibat stres berkepanjangan.
Baca Juga: Ekstrak Daun Pegagan Disebut Baik untuk Fungsi Kognitif Wanita yang Demensia
“Herbal tersebut meningkatkan kemampuan tubuh untuk dapat mengatasi aneka penyebab stres fisik, emosi atau lingkungan,” demikian dilansir dari Jawapos,
Menurutnya, cara kerja herbal adaptogen berbeda dengan bahan stimulan karena lebih terfokus pada pengaturan kembali aktivitas metabolik sistem stres tubuh.
Pegagan yang mudah tumbuh ternyata belum banyak mendapatkan perhatian. Padahal, masyarakat Aceh sejak lama meyakini daun pegagan sebagai penambah kecerdasan.
Hal itu disebut sesuai dengan hasil studi mengenai efektivitas pegagan dalam mengendalikan hormon kortisol sebagai pereda stres dan meningkatkan kesehatan mental.
Baca Juga: Riset Terbaru Ungkap Khasiat Kumis Kucing dan Pegagan untuk Kesehatan Ginjal
“Kandungan pegagan bekerja melindungi sel saraf dan meningkatkan aktivitas neurotransmitter pembawa pesan otak.”
Mengonsumsi daun pegagan segar sebagai lalapan secara teratur diyakini membantu menjaga fungsi kognitif, kemampuan mengingat, dan proses belajar. (*)
Editor : Chairunnisya