PONTIANAK POST - Kesadaran masyarakat terhadap pentingnya hidup sehat kini semakin meningkat.
Banyak orang mulai memilih pola hidup alami dengan memanfaatkan bahan pangan dan herbal tradisional.
Dilansir dari Jawapos, Guru Besar Botani Farmasi dan Farmakognosi Fakultas Farmasi Universitas Airlangga, Prof Dr Apt Mangestuti Agil MS, mengatakan masyarakat Indonesia sejak lama memiliki kedekatan dengan bahan alam dalam kehidupan sehari-hari.
“Bahan makanan dan minuman akan selalu mengikuti tren kembali ke alam.”
Baca Juga: Rahasia Herbal yang Diyakini Membantu Performa Otak Lebih Optimal Sehari-Hari
Menurutnya, pola tersebut merupakan bentuk mengikuti kebiasaan nenek moyang dalam memilih dan mengolah bahan makanan.
Bahan alami diketahui kaya kandungan antioksidan yang membantu menangkal radikal bebas perusak sel.
Karena itu, menjaga kesehatan tubuh tidak hanya soal umur panjang, tetapi juga kualitas hidup sehari-hari.
Baca Juga: Pakar Farmasi Unair Ingatkan Risiko Konsumsi Herbal Tanpa Pengawasan Tepat
“Orang sehat perlu sel sehat.”
Mangestuti menekankan kesehatan ideal perlu didukung asupan lengkap, istirahat cukup, olahraga teratur, dan kemampuan mengendalikan stres agar daya tahan tubuh tetap terjaga. (*)
Editor : Chairunnisya