PONTIANAK POST - Masih banyak ibu yang menganggap ASI berwarna kuning lebih unggul dibandingkan ASI yang tampak putih. Padahal, perubahan warna ASI merupakan bagian dari proses alami yang terjadi selama masa menyusui.
Dosen Program Studi D3 Kebidanan Institut Kesehatan dan Bisnis Surabaya, Setiya Hartiningtiyawati SST MKeb, menegaskan bahwa ASI berwarna putih tetap memiliki kualitas yang sangat baik bagi bayi.
ASI Mature Tetap Menjadi Standar Emas
Setelah beberapa hari pertama pascapersalinan, tubuh ibu akan memproduksi ASI mature dengan komposisi yang berbeda dari kolostrum.
Baca Juga: ASI Kuning Bukan Sekadar Tren, Kenali Peran Kolostrum untuk Bayi
"ASI mature tetap menjadi gold standard nutrisi karena mampu memenuhi kebutuhan tubuh bayi selama enam bulan pertama," ujarnya dikutip dari Jawapos.
ASI mature terdiri atas dua komponen utama, yaitu foremilk dan hindmilk.
Perbedaan Foremilk dan Hindmilk
Foremilk merupakan ASI yang keluar pada awal sesi menyusui. Cairan ini cenderung lebih encer atau bening.
Baca Juga: MBG 2026 Fokus pada Ibu Hamil, Menyusui, dan Balita untuk Tekan Stunting
Sementara itu, hindmilk keluar pada akhir sesi menyusui dan biasanya tampak lebih creamy.
"Hindmilk biasanya lebih pekat karena kandungan lemak, peptida bioaktif, dan oligosakaridanya lebih tinggi. Tetapi foremilk juga penting karena mengandung protein dan mineral yang lebih tinggi," katanya.
Kedua komponen tersebut memiliki fungsi masing-masing dan saling melengkapi dalam memenuhi kebutuhan nutrisi bayi.
Baca Juga: Pose Yoga Ibu Menyusui
Karena itu, warna ASI tidak dapat dijadikan ukuran tunggal untuk menilai kualitasnya. Yang terpenting adalah ASI mampu memberikan nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan tumbuh kembang bayi. (*)
Editor : Chairunnisya