PONTIANAK POST - Berbagai tanaman herbal telah lama digunakan masyarakat Indonesia untuk menjaga kesehatan reproduksi wanita. Namun, manfaatnya bukan berasal dari satu jenis tanaman saja.
Herbal Menciptakan Kondisi Tubuh yang Sehat
Dilansir dari Jawapos, Guru Besar Botani Farmasi dan Farmakognosi Fakultas Farmasi Universitas Airlangga, Prof Dr Apt Mangestuti Agil MS, menjelaskan bahwa rahasia menjaga haid tetap teratur tidak terletak pada satu herbal tertentu.
Baca Juga: Haid Tidak Teratur Bisa Menjadi Sinyal Awal Gangguan Kesuburan
Menurutnya, berbagai herbal berperan menciptakan suasana internal tubuh yang mendukung kesehatan sistem reproduksi melalui kecukupan nutrisi, keseimbangan hormonal, pengendalian radang, kecukupan tidur, dan pengendalian stres.
Tiga Kelompok Herbal
Ia membagi herbal tersebut menjadi tiga kelompok. Kelompok pertama ialah herbal yang membantu menurunkan radang, seperti kunyit, jahe, dan temulawak.
Baca Juga: Resep Mudah Menggunakan Kayu Manis untuk Meredakan Nyeri Haid
Kelompok kedua merupakan herbal yang mendukung metabolisme serta keseimbangan hormonal, seperti kayu manis, klabet, dan kunyit.
Sementara kelompok ketiga ialah herbal yang kaya nutrisi bagi kesehatan reproduksi, seperti kelor, kurma, dan biji wijen. (*)
Editor : Chairunnisya