PONTIANAK POST - Dosen Jurusan Kebidanan Politeknik Kesehatan Pontianak melaksanakan Pengabdian Masyarakat (Pengabmas) belum lama ini. Pendampingan kelas kepada ibu hamil dan pre natal yoga dilakukan dalam upaya stabilisasi kesehatan fisik dan kesehatan mental ibu hamil.
“Belum lama ini kami melaksanakan Pengabmas. Sasarannya ibu hamil yang berada di wilayah kerja puskesmas Perumnas II Kelurahan Sungai Beliung Pontianak. Pelaksanaannya di Aula Kelurahan Sungai Beliung,” ujar Dosen Kebidanan Politeknik Kesehatan Pontianak Dianna.
Tujuan kegiatan ini untuk menstabilkan kesehatan fisik dan kesehatan mental ibu hamil selama masa kehamilan hingga menjelang persalinan. Kehamilan merupakan fase penting yang tidak hanya membawa perubahan fisik, tetapi juga menimbulkan tantangan mental dan emosional bagi ibu hamil, sehingga ibu hamil termasuk kelompok yang rentan mengalami gangguan kesehatan mental akibat perubahan fisik, emosional, dan hormonal selama kehamilan.
Baca Juga: Pengabmas Kebidanan Berikan Edukasi Pocket Book Digital Kepada Ibu Hamil Untuk Cegah Stunting
Dari data Kementerian Kesehatan RI menunjukkan sekitar 14 persen ibu hamil di Indonesia mengalami gejala gangguan kesehatan mental, dengan kecemasan dan depresi sebagai gejala yang paling umum, namun aspek kesehatan mental ini masih kurang mendapat perhatian dibandingkan kesehatan fisik.
Melalui Kelas Ibu Hamil, kegiatan ini bertujuan memberikan edukasi mengenai kehamilan, persalinan, dan perawatan bayi baru lahir, sekaligus membantu ibu hamil mengelola stres dan membangun kesiapan mental menghadapi persalinan. Sementara itu, melalui Pre Natal Yoga sebagai metode non-farmakologi, kegiatan ini bertujuan membantu meningkatkan kebugaran fisik, mengurangi risiko komplikasi kehamilan seperti hipertensi dan gangguan pertumbuhan janin, serta mengurangi kecemasan, depresi, dan ketidaknyamanan selama kehamilan.
Manfaat yang diperoleh dari kegiatan Pendampingan Kelas Ibu Hamil dan Pre Natal Yoga bisa meningkatkan pengetahuan ibu hamil mengenai pengertian, pencegahan, dan penanganan keluhan selama kehamilan, seperti mual muntah berlebihan, nyeri punggung, kaki bengkak, serta persiapan persalinan.
Lalu bisa membantu ibu hamil menjaga kebugaran fisik serta mengurangi keluhan umum kehamilan seperti nyeri punggung, kram kaki, dan sesak napas melalui gerakan pre natal yoga. Menstabilkan kesehatan mental ibu hamil dengan mengurangi kecemasan dan stres menjelang persalinan.
Mempererat dukungan sosial antara ibu hamil, tenaga kesehatan, dan sesama peserta kelas ibu hamil. Meningkatkan keterampilan ibu hamil dalam memanfaatkan kelas ibu hamil dan pre natal yoga melalui media edukasi berupa booklet dan poster. Menghasilkan luaran kegiatan berupa publikasi di media massa elektronik, video pelaksanaan kegiatan, serta peningkatan keberdayaan mitra Kelurahan Sungai Beliung.
Kegiatan Pengabdian kepada Masyarakat merupakan salah satu tugas dari Tridharma Perguruan Tinggi yang wajib dilaksanakan oleh Dosen setiap tahunnya. Terpilihnya wilayah kerja Puskesmas Perumnas II Kelurahan Sungai Beliung Kecamatan Pontianak Barat Kota sebagai lokasi pelaksanaan pengabdian masyarakat ini karena merupakan wilayah binaan dari Poltekkes Kemenkes Pontianak.
Studi pendahuluan yang dilakukan pada Maret hingga April 2025 di wilayah tersebut menemukan bahwa 12 ibu hamil mengalami berbagai keluhan umum selama kehamilan, seperti mual dan muntah berlebihan (hiperemesis gravidarum), nyeri punggung bawah, kaki bengkak, sulit tidur, mudah lelah, serta rasa cemas dan mood swing; 10 diantaranya juga mengalami kelelahan fisik, stres, dan kecemasan menjelang persalinan.
Sebagian ibu hamil masih mengatasi keluhan tersebut secara mandiri di rumah, dan belum seluruhnya terfasilitasi untuk melakukan penanganan non-farmakologi seperti pre natal yoga. Berdasarkan temuan tersebut, tim pengusul bersama mitra menyepakati Pendampingan Kelas Ibu Hamil dan Pre Natal Yoga sebagai program prioritas untuk mendukung kesehatan fisik dan mental ibu hamil di wilayah tersebut.(iza/pk)
Editor : Miftahul Khair