PONTIANAK POST - Tidak memiliki lahan luas bukan berarti harus melewatkan kesempatan menanam sayuran sendiri.
Sejumlah sayuran yang mengandung vitamin C dapat dibudidayakan dalam pot dan menjadi bagian dari kebun sayur kontainer.
Balcony Garden Web merangkum 21 jenis sayuran yang dapat ditanam dalam wadah dan disebut memiliki kandungan vitamin C.
Baca Juga: Cara Menanam Selada Organik untuk Pemula, Cukup 4 Jam Sinar Matahari Setiap Hari
Daftarnya mencakup bayam, selada, sayuran Asia, bawang hijau, lobak, bawang, artichoke, asparagus, paprika, Swiss chard, bit, tomat, green sorrel, terung, bloody sorrel, green chard, red chard, pak choi, shungiku, brokoli, dan brassicas.
Beberapa di antaranya memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi berdasarkan angka yang dicantumkan sumber.
Paprika disebut mengandung 143,7 miligram vitamin C per 100 gram. Tomat mengandung 124 miligram per 100 gram, sedangkan brokoli dicantumkan memiliki 89 miligram per 100 gram.
Baca Juga: Rahasia Panen Selada Rumahan Agar Daun Tetap Segar dan Berkualitas
Pak choi mengandung 45 miligram, green sorrel dan bloody sorrel masing-masing 35 miligram, sedangkan bayam mengandung 28,1 miligram vitamin C per 100 gram.
Sayuran lain yang masuk dalam daftar antara lain shungiku dengan 24 miligram, sayuran Asia 20 miligram, bawang hijau 18,8 miligram, Swiss chard 18 miligram, green chard 18 miligram, dan red chard 18 miligram per 100 gram.
Sementara itu, lobak mengandung 14,8 miligram, artichoke 11,7 miligram, selada 9,2 miligram, bawang 7,4 miligram, asparagus 5,6 miligram, bit 4,9 miligram, dan terung 2,5 miligram per 100 gram.
Daftar tersebut memberikan pilihan bagi penghobi berkebun yang ingin memanfaatkan pot untuk menanam beragam sayuran sekaligus. (*)
Editor : Chairunnisya