Edukasi Aktivitas Fisik pada Lansia oleh Dosen Kedokteran Untan

PONTIANAK - Berdasarkan data sensus penduduk tahun 2020 menyatakan bahwa Indonesia mengalami peningkatan jumlah penduduk lanjut usia dari 18 juta jiwa (7,59%) pada tahun 2010, menjadi 26,4 juta jiwa (9,78%) pada tahun 2020. Dengan adanya peningkatan penduduk lanjut usia, maka diperlukan perhatian khusus pada status kesehatan dan kesejahteraan. Seiring bertambahnya usia maka lansia akan lebih rentan mengalami beragam keluhan fisik. Akibat proses penuaan menyebabkan penurunan pada sistem-sistem tubuh, fungsi tubuh dan daya tahan tubuh sehingga lansia rentan mengalami gangguan kesehatan. Penyakit yang paling banyak diderita lansia yaitu antara lain; hipertensi, masalah gigi, penyakit sendi, masalah mulut, diabetes mellitus, penyakit jantung dan stroke, ISPA, diare, dan pneumonia.

Selama masa pandemi COVID-19, aktivitas sehari-hari menjadi terbatas seiring dengan adanya pembatasan pergerakan penduduk, sehingga rentan bagi lansia. Oleh karena itu, pada masa transisi dari pandemi menjadi endemi, dibutuhkan penyesuaian aktivitas kegiatan sehari-hari. Hal ini menjadi dasar bagi dosen Jurusan Kedokteran Fakultas Kedokteran UNTAN untuk memberikan edukasi mengenai aktivitas fisik pada lansia. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini diketuai oleh dr. Abror Irsan, MMR, dengan anggota tim dr. Muhammad Ibnu Kahtan, M.Biomed, dr. Mardhia, M.Biomed, dan dr. An An, Sp.S, M.Sc.

Kegiatan yang dilaksanakan pada Sabtu, 6 Mei 2023 ini bekerja sama dengan Posyandu Pelangi di wilayah kerja UPT Puskesmas Perumnas I Kota Pontianak. Posyandu Pelangi ini memiliki jadwal pemeriksaan rutin untuk lansia di wilayah cakupan kerja posyandu. Edukasi mengenai aktivitas fisik pada lansia diberikan oleh dr. Arif Wicaksono, M.Biomed, AIFO, dimulai dari definisi aktivitas fisik, jenis aktivitas fisik, dan aktivitas fisik yang aman bagi lansia. Peserta kegiatan ini adalah lansia yang datang untuk pemeriksaan rutin lansia yang dilaksanakan di Posyandu Pelangi. Dengan adanya edukasi aktivitas fisik pada lansia ini diharapkan dapat meningkatkan derajat kesehatan pada lansia dan memiliki pengetahuan aktivitas fisik yang aman untuk lansia. (*/ser) Editor : Misbahul Munir S