PONTIANAK - Paru-paru adalah organ penting dalam tubuh yang peran utamanya adalah mendukung sistem pernapasan.
Namun tidak hanya sebatas itu, sebenarnya fungsi paru-paru cukup kompleks. Paru-paru adalah organ vital dalam sistem pernapasan manusia yang berfungsi untuk mengambil oksigen dari udara dan membuang karbon dioksida dari darah.
Paru-paru terletak di rongga dada dan terbagi menjadi dua bagian: paru-paru kanan dan kiri. Paru-paru kanan memiliki tiga lobus, sedangkan paru-paru kiri hanya memiliki dua lobus karena harus berbagi ruang dengan jantung.
Proses pernapasan dimulai saat kita menarik napas (inhalasi), di mana udara masuk melalui hidung atau mulut, melewati trakea, bronkus, hingga alveoli di dalam paru-paru. Di alveoli, pertukaran oksigen dan karbon dioksida terjadi melalui dinding kapiler.
Oksigen kemudian diserap ke dalam darah, sedangkan karbon dioksida dibuang melalui napas (ekshalasi). Bahkan, organ vital ini juga berperan dalam proses ekskresi atau pembuangan uap air dan karbondioksida.
Mengutip dari akun Tiktok Enny Setyo Rini, Agar dapat berfungsi dengan baik harus di jaga kebersihannya. Berikut merupakan 3 bumbu dapur yang ampuh membersihkan paru-paru:
- Jahe
Karena jahe memiliki kandungan antinflamasi dan dapat meningkatkan detoksifikasi untuk membuang endapan lendir.
- Kunyit
Kandungan antibakteri, antivirus dan antiseptik pada kunyit dapat membuang kotoran dan mencegah peradangan.
- Bawang putih
Kandungan flavanoid pada bawang putih dapat menghilangkan racun dan dapat menjaga paru-paru agar dapat berfungsi dengan baik.
Berikut merupakan tata cara menggunakan bahan bahan dapur seperti Jahe, kunyit dan bawang putih:
Bahan:
- 2 ruas jahe / kunyit / Bawang putih
- 1-2 sendok madu
Cara Membuat:
- Kupas dan iris tipis-tipis.
- Rebus air hingga mendidih, lalu masukkan irisan Jahe / kunyit / Bawang putih
- Didihkan selama 10 menit hingga aroma keluar. Saring air nya, lalu tambahkan madu
- Minum jahe ini selagi hangat, 1-2 kali sehari.
Manfaat: Meredakan batuk, melegakan tenggorokan, serta membersihkan paru-paru dari lendir.
Dengan mengonsumsi secara teratur dan menggunakannya sebagai terapi uap, paru-paru dapat terlindung dari infeksi, iritasi, dan masalah yang lainya. (rav/mgg)
