PONTIANAK POST - Kuku sering kali hanya dianggap sebagai pelengkap penampilan. Padahal, bagian tubuh yang satu ini memiliki fungsi penting sekaligus dapat menjadi petunjuk kondisi kesehatan seseorang.
Menurut Guru Besar Botani Farmasi dan Farmakognosi Fakultas Farmasi Universitas Airlangga, Prof Dr Apt Mangestuti Agil MS, kuku yang sehat berperan melindungi jari tangan dan kaki serta membantu berbagai aktivitas sehari-hari.
Berperan dalam Sensitivitas dan Gerakan Jari
"Kuku membantu menjaga ketepatan gerakan jari saat mengambil benda, mencengkeram, menggaruk, hingga mencakar. Selain itu, kuku juga mendukung sensitivitas sentuhan," ujarnya.
Ketika ujung jari menyentuh suatu objek, kuku membantu memberikan gerakan menahan yang memungkinkan sistem otak mendeteksi tekstur dan tekanan dengan lebih tepat.
Kuku Dapat Menjadi Indikator Masalah Kesehatan
Kondisi kuku yang tidak sehat dapat mencerminkan berbagai gangguan dalam tubuh. Mulai dari kekurangan nutrisi, buruknya sirkulasi darah, stres kronis, kekurangan cairan, infeksi jamur, hingga proses penuaan.
Salah satu contoh yang sering ditemui adalah kuku rapuh yang diduga berkaitan dengan dehidrasi atau kekurangan mineral.
Kuku berwarna pucat atau berbentuk seperti sendok juga diduga erat kaitannya dengan kekurangan zat besi. Sementara itu, kuku yang menguning dan menebal bisa menjadi tanda adanya infeksi jamur.
Perawatan Dasar yang Tidak Boleh Diabaikan
Untuk menjaga kesehatan kuku, Prof Mangestuti menyarankan agar kuku selalu dijaga tetap bersih dan kering.
Kuku juga perlu dipotong secara teratur serta dilindungi dari paparan deterjen dengan menggunakan sarung tangan.
Selain itu, kuku perlu dilembapkan setelah mencuci tangan. Kebiasaan menggigit kuku, penggunaan aseton berlebihan, dan membersihkan kuku secara berlebihan juga sebaiknya dihindari. (*)
