Kunyit Asam dan Temulawak Mendukung Kesehatan Hormon Wanita Secara Alami
PONTIANAK POST - Kunyit asam dan temulawak menjadi dua herbal yang telah lama dikenal masyarakat dalam menjaga kesehatan wanita.
Keduanya memiliki fungsi berbeda, tetapi sama-sama mendukung kesehatan reproduksi.
Kunyit Asam Mendukung Kerja Hormon
Dilansir dari Jawapos, Guru Besar Botani Farmasi dan Farmakognosi Fakultas Farmasi Universitas Airlangga, Prof Dr Apt Mangestuti Agil MS, menjelaskan bahwa kandungan kurkumin pada kunyit membantu menciptakan kondisi yang mendukung kerja hormon.
Kurkumin bekerja dengan membantu menurunkan radang, memperbaiki sensitivitas insulin, mendukung aktivitas antioksidan, serta mempertahankan kesehatan metabolik sehingga membantu menjaga keseimbangan siklus menstruasi.
Temulawak Mendukung Kesehatan Liver
Menurutnya, temulawak tidak bekerja langsung mengatasi gangguan haid, tetapi berperan menjaga kesehatan liver yang berkaitan dengan metabolisme hormon.
Kandungan xanthorrhizol dan kurkuminoid mendukung fungsi liver sekaligus berperan sebagai antioksidan.
Temulawak juga berkaitan dengan perbaikan vitalitas, mengatasi kelelahan, dan mempercepat pemulihan setelah sakit.
Untuk konsumsi, lempeng segar atau kering temulawak direbus hingga mendidih dan diminum sekitar 250 ml dua kali dalam seminggu disertai pola hidup sehat. (*)
