PONTIANAK - Memiliki kulit yang sehat dan bercahaya adalah impian banyak orang.
Untuk mencapai hal tersebut, perawatan kulit Secara menyeluruh sangat lah penting.
Selain menggunakan produk perawatan dari luar seperti bodylation dan tabir surya, asupan nutrisi dari dalam tubuh juga memiliki peran yang penting.
Salah satu cara yang sederhana namun efektif untuk merawat kulit adalah dengan mengkonsumsi jus buah.
Jus buah tidak hanya menyegarkan tetapi juga kaya akan vitamin dan antioksidan yang baik untuk kesehatan kulit.
Kali ini Pontianak Post akan membagikan tips untuk kesehatan kulit dengan mengkonsumsi jus buah dikutip dari akun Tiktok @haurarumaysha. Yuk simak bersama!
- Jus tomat
Minum jus tomat di pagi hari tanpa menambahkan gula dapat bermanfaat sebagai anti penuaan, meredakan peradangan kulit mencerahkan dan melembabkan kulit
- Jus wortel
Minum jus wortel di pagi hari bermanfaat menyamarkan flek hitam pada kulit, menghilangkan jerawat dan bekasnya serta mencegah penuaan dini
- Jus mentimun
Minum jus mentimun 20-30 menit setelah serapan dan tidah di campur dengan buah lainnya. Bermanfaat untuk mengencangkan kulit, menghilangkan jerawat dan mencegah penuaan dini.
Dengan rutin mengkonsumsi jus buah yang kaya akan nutrisi seperti tomat, wortel dan mentimun kamu bisa menjaga kesehatan kulit secara alami dan efektif.
Perawatan dari dalam tubuh membantu memperbaiki tekstur kulit, mencerahkan serta mencegah penuaan dini.
Jadi selain menggunakan produk perawatan kulit dari luar jangan lupa imbangi dengan nutrisi dari jus buah segar setiap hari. Selamat mencoba! (mel/mgg)
Editor : Miftahul Khair