PONTIANAK POST - Rasa gatal pada kulit sering kali muncul tiba-tiba dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Tak selalu harus bergantung pada obat kimia, sejumlah bahan alami ternyata terbukti secara ilmiah mampu meredakan gatal, iritasi, hingga peradangan kulit.
Melansir Halodoc, berikut daftar obat gatal alami yang bisa jadi solusi praktis di rumah.
Baca Juga: Terbukti Ampuh! Cara Alami Redakan Gatal Kulit Tanpa Obat Kimia, Cek Selengkapnya disini!
1. Lidah Buaya, Andalan untuk Kulit Sensitif
Lidah buaya dikenal luas sebagai tanaman dengan segudang manfaat untuk kesehatan kulit.
Penelitian dalam Iranian Journal of Medical Sciences menunjukkan bahwa gel lidah buaya efektif membantu penyembuhan luka dan mencegah iritasi.
Kandungan alaminya mampu melembapkan kulit sekaligus menjaga kadar air tetap seimbang. Namun, penting untuk melakukan uji alergi sebelum penggunaan agar terhindar dari reaksi yang tidak diinginkan.
Baca Juga: Tak Harus Dikucek, Ini 4 Cara Aman Redakan Gatal Menurut Dokter
2. Oatmeal, Bukan Sekadar Menu Sarapan
Oatmeal ternyata juga efektif meredakan gatal pada kulit. Studi dalam Journal of Drugs in Dermatology menemukan bahwa oatmeal dapat mengurangi kekeringan, kerak, dan intensitas gatal ringan hingga sedang.
Sifat humektan serta kandungan antiinflamasi di dalamnya membantu menenangkan kulit yang iritasi.
3. Kunyit, Anti-Inflamasi Alami
Kunyit mengandung kurkumin yang bersifat antiinflamasi dan antibakteri. Dalam penelitian yang dipublikasikan di Journal of Alternative and Complementary Medicine, penggunaan krim berbahan kunyit selama empat minggu mampu menurunkan gejala gatal dan kulit bersisik hingga 30 persen pada penderita eksim.
Meski demikian, efeknya sering kali berasal dari kombinasi bahan lain dalam formulasi tersebut.
4. Kompres Dingin, Solusi Cepat Redakan Gatal
Cara sederhana seperti kompres dingin juga efektif mengurangi rasa gatal. Studi di Journal of Investigative Dermatology menunjukkan bahwa suhu dingin dapat menenangkan saraf kulit yang memicu sensasi gatal.
Gunakan es yang dibungkus kain untuk menghindari iritasi langsung pada kulit.
5. Cukupi Cairan Tubuh
Dehidrasi bisa menjadi salah satu penyebab kulit gatal. Memperbanyak konsumsi air putih membantu menjaga kelembapan alami kulit dari dalam, sehingga mengurangi risiko iritasi.
Baca Juga: Risiko Serius di Balik Mengucek Mata: Dari Iritasi hingga Risiko Kehilangan Penglihatan
6. Minyak Kelapa, Pelembap Sekaligus Anti-Inflamasi
Minyak kelapa memiliki sifat antiinflamasi dan kaya antioksidan. Penelitian dalam European Journal of Pediatrics menunjukkan kombinasi minyak kelapa dan adas manis efektif mengurangi rasa gatal, bahkan lebih baik dibandingkan beberapa obat tertentu untuk kasus kulit kepala.
7. Petroleum Jelly untuk Kulit Sangat Kering
Kulit kering sering menjadi pemicu utama rasa gatal. Petroleum jelly dapat membantu mengunci kelembapan kulit, terutama pada area yang sangat kering.
Namun, penggunaannya pada wajah perlu dibatasi, terutama untuk kulit berminyak.
Baca Juga: Benarkah Rambut Beruban Bisa Cegah Kanker Kulit? Ini Penjelasan Ilmiahnya
8. Madu, Pelembap Alami
Madu tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan, tetapi juga efektif menjaga kelembapan kulit. Dengan kulit yang terhidrasi baik, risiko gatal dapat berkurang secara signifikan.
9. Minyak Almond, Cocok untuk Psoriasis dan Eksim
Minyak almond dikenal mampu menenangkan kulit yang mengalami peradangan, termasuk akibat psoriasis dan eksim. Kandungan nutrisinya membantu memperbaiki kondisi kulit secara alami.
10. Minyak Biji Bunga Matahari
Minyak ini memiliki sifat antigatal dan mampu memperkuat lapisan pelindung kulit. Studi di American Journal of Clinical Dermatology menunjukkan minyak alami seperti ini efektif mencegah kerusakan kulit lebih lanjut.
11. Daun Basil untuk Gigitan Serangga
Daun basil mengandung antioksidan yang dapat mengurangi peradangan akibat gigitan serangga. Air rebusannya bisa dioleskan langsung pada kulit untuk meredakan gatal.
Pilihan Alami yang Tetap Perlu Bijak Digunakan
Meski berbagai bahan alami ini terbukti membantu meredakan gatal, penggunaannya tetap harus disesuaikan dengan kondisi kulit masing-masing.
Jika gatal berlangsung lama atau semakin parah, sebaiknya segera konsultasikan ke tenaga medis.
Dengan pemanfaatan yang tepat, bahan-bahan alami ini bisa menjadi alternatif aman dan efektif untuk menjaga kesehatan kulit sehari-hari. (*)
Editor : Miftahul Khair