PONTIANAK POST – Bupati Kubu Raya, Sujiwo mengajak para lanjut usia (lansia) untuk tetap menjalani kehidupan secara aktif, sehat, dan produktif. Ia menilai bertambahnya usia bukan alasan untuk berhenti bergerak dan berkarya.
"Pada hari yang berbahagia ini saya mengucapkan selamat Hari Lanjut Usia Nasional kepada seluruh lansia, khususnya di Kabupaten Kubu Raya. Alhamdulillah saya bisa hadir di tengah-tengah Bapak dan Ibu sekalian," ujar Sujiwo, saat menghadiri Peringatan Hari Lanjut Usia Nasional (HLUN) Tahun 2026, Sabtu (13/6) di Aula Puskesmas Sungai Durian, Kecamatan Sungai Raya.
Dalam kesempatan itu, Sujiwo mengaku bangga melihat semangat para lansia di Kubu Raya yang masih aktif beraktivitas meski telah memasuki usia senja.
Dia mengatakan, banyak lansia yang ditemuinya dalam kegiatan tersebut telah berusia di atas 65 tahun, bahkan mencapai 75 hingga 77 tahun. Namun, kondisi usia tidak mengurangi semangat mereka untuk tetap menjalani aktivitas.
"Tadi saya melihat sebagian besar usianya sudah di atas 65 tahun, bahkan ada yang 75 hingga 77 tahun. Namun semangat dan aktivitasnya masih luar biasa," katanya.
Menurut Sujiwo, menjaga pola pikir positif menjadi salah satu kunci agar para lansia tetap sehat, baik secara fisik maupun mental. Usia yang semakin bertambah harus disikapi dengan semangat untuk terus menjalani kehidupan.
"Saya sendiri mungkin sudah masuk kategori lansia, tetapi saya tidak merasa sebagai orang tua. Saya memilih tetap merasa muda dalam semangat. Semangat itulah yang akan membakar energi kita untuk terus bergerak dan berkarya," ungkapnya.
Sujiwo mengajak para lansia untuk tetap mengisi waktu dengan kegiatan yang bermanfaat sesuai kemampuan masing-masing. Aktivitas sederhana seperti berjalan kaki, berkebun, membersihkan rumah, maupun olahraga ringan dinilai mampu menjaga kebugaran tubuh.
"Saya berharap aktivitas jangan dikurangi. Gunakan waktu dari bangun pagi sampai kembali beristirahat dengan kegiatan-kegiatan yang membuat tubuh tetap bergerak. Jalan kaki, berkebun, bersih-bersih rumah, olahraga ringan, semuanya sangat baik untuk menjaga kesehatan," tuturnya.
Dia juga mengapresiasi pelaksanaan HLUN 2026 yang diisi dengan berbagai kegiatan, mulai senam bersama, diskusi kesehatan, hingga pemeriksaan kesehatan oleh Dinas Kesehatan Kabupaten Kubu Raya.
Menurut Sujiwo, kegiatan tersebut tidak hanya memberikan manfaat bagi kesehatan, tetapi juga menjadi ruang bagi para lansia untuk mempererat hubungan sosial dan berbagi pengalaman.
"Kegiatan seperti senam bersama dan diskusi ini menghadirkan aura yang positif. Lansia bisa berkumpul, saling berbagi pengalaman, menjaga kesehatan, dan tentu membuat hidup menjadi lebih berkualitas," ujarnya.
Sujiwo berharap kegiatan serupa dapat dilaksanakan secara rutin dan menjangkau seluruh wilayah kecamatan di Kabupaten Kubu Raya.
Selain menjadi momentum mengampanyekan pola hidup sehat, peringatan HLUN 2026 juga diisi dengan penyerahan bantuan sosial berupa paket kebutuhan pokok bagi para lansia.
Sujiwo mengatakan bantuan tersebut merupakan bentuk kepedulian pemerintah daerah untuk terus hadir memberikan perhatian kepada masyarakat lanjut usia.
"Alhamdulillah hari ini juga ada bantuan berupa minyak goreng, gula, dan kebutuhan lainnya. Ini menjadi bagian dari misi sosial pemerintah untuk terus hadir dan memberikan perhatian kepada para lansia," jelasnya.
Dia berharap para lansia di Kubu Raya terus menjaga kesehatan serta mempertahankan semangat untuk menjalani kehidupan.
"Semangat untuk seluruh Bapak dan Ibu lansia di Kabupaten Kubu Raya. Tetap sehat, tetap berkarya, dan tetap produktif. Usia boleh bertambah, tetapi semangat untuk menjalani hidup harus tetap menyala," pungkas Sujiwo. (ash)
Editor : Hanif