PONTIANAK – Macet di perjalanan sering kali bikin frustasi dan bingung harus ngapain?
Kemacetan terjadi karena suatu situasi yang terjadi di satu atau beberapa ruas lalu lintas.
Ketika arus lalu lintas bergerak dengan sangat lambat dan tidak seharusnya berhenti.
Atau pun bisa terjadi karena jumlah kendaraan dan penduduk tidak seimbang sehingga menyebabkan kemacetan dan minimnya pergerakan pengunaan jalan.
Jangan biarkan kemacetan merusak semangat Anda, ada banyak cara seru untuk tetap bahagia dan mengisi waktu dengan hal-hal positif selama perjalanan!
Dikutip dari akun TikTok @intanpreneur lakukan 5 hal ini agar Anda tetap enjoy di kemacetan.
- Mendengarkan Lagu Sambil Nyanyi
Tips pertama yang bisa Anda coba ialah memutar musik favorit.
Cobalah untuk menyanyikan lagu itu agar suasana lebih menyenangkan.
Biarkan mood positif menemani perjalanan di Tengah kemacetan.
Selain itu, mendengarkan musik dapat mengatasi gangguan kejiwaan.
Karena musik berperan dalam mengurangi hormon stress (kortisol), serta meningkatkan hormon oksitosin dan dopamine yang memberikan rasa semangat.
- Makan Camilan
Disaat situasi macet berlangsung, perut akan mudah terasa lapar karena itulah makan cemilan disaat macet dapat mengurangi perut keroncongan.
Tips memilih cemilan yang sehat, pilihlah cemilan yang rendah lemak, gula tetapi tinggi serat dan air.
- Menikmati Sekitar
Kemacetan memberi waktu sejenak untuk kita merenung.
Disaat-saat seperti itu akan ada banyak Pelajaran yang kita dapati, dimulai dari melihat alam, pengendara lainnya, pengamen, dll.
Selain itu, Anda dapat menemukan inspirasi. Inspirasi bisa muncul dari hal-hal yang tidak kita sangka saat memperhatikan sekitar yang menciptakan kejadian tak terduga dan menimbulkan imajinasi.
- Baca Buku
Meningkatkan imajinasi tidak hanya dengan menikmati sekitar, membaca buku bisa mengatasi kebosanan di saat macet, dengan membaca buku maka waktu Anda digunakan dengan produktif.
Manfaat membaca buku dapat meningkatkan konsentrasi, karena membaca buku membutuhkan fokus lebih banyak maka membaca buku disaat macet adalah pilihan tepat.
- Scrooling media sosial
Menghibur diri dengan bermain media sosial bisa Anda lakukan dengan tetap membatasi penggunaannya.
Hal itu agar tidak menyebabkan kecanduan dan kurangnya fokus dalam berkendara yang dapat menyebabkan bahaya bagi pengendara lain. (din/mgg)
Editor : Miftahul Khair