PONTIANAK POST - Perbedaan pendapat dalam pertemanan merupakan hal yang sulit dihindari. Namun, konflik tidak selalu berarti hubungan harus berakhir. Jika dihadapi dengan cara yang tepat, perbedaan justru dapat membuat dua orang lebih memahami satu sama lain.
Dikutip dari Real Simple, konflik yang dikelola dengan baik bahkan dapat membangun kedekatan dalam sebuah hubungan. Hal itu disampaikan Priya Parker, penulis buku The Art of Fighting.
Menurut Parker, banyak orang menganggap konflik sebagai sesuatu yang membuat hubungan semakin jauh. Padahal, kemampuan menghadapi perbedaan secara terbuka dapat membantu membangun pertemanan yang lebih bermakna.
Baca Juga: Teman Suka Menyendiri, Bisa Jadi Dia Seorang yang Cerdas
Meski demikian, bukan berarti setiap masalah harus berubah menjadi pertengkaran. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum menghadapi konflik dengan teman.
1. Pilih Masalah yang Memang Penting
Tidak semua persoalan perlu diperdebatkan. Sebelum menyampaikan keberatan kepada teman, seseorang sebaiknya bertanya kepada diri sendiri apakah hubungan tersebut memang ingin dipertahankan dan apakah persoalan yang dihadapi benar-benar penting.
Pertanyaan lain yang dapat dipertimbangkan adalah alasan mengapa masalah tersebut mengganggu pikiran.
Parker menekankan bahwa tidak setiap pertengkaran layak untuk dihadapi. Karena itu, memilih persoalan yang benar-benar penting dapat mencegah konflik yang tidak perlu.
Baca Juga: Cara Mendampingi Sahabat Hadapi Tekanan Sosial Akibat Hamil Luar Nikah
2. Jangan Menumpuk Kekesalan
Masalah kecil yang dibiarkan terlalu lama dapat berkembang menjadi persoalan yang lebih besar.
Misalnya, seseorang merasa selalu menjadi pihak yang mengajak temannya bertemu. Jika tidak pernah dibicarakan, kondisi tersebut bisa membuat seseorang mulai menyimpulkan bahwa temannya sudah tidak peduli terhadap hubungan mereka.
Menurut Parker, persoalan menjadi lebih sulit diselesaikan ketika sebuah kejadian mulai berubah menjadi asumsi atau cerita yang terus dibangun dalam pikiran.
Karena itu, menyampaikan perasaan sejak awal dapat menjadi cara untuk menghentikan munculnya kesalahpahaman. Jika masalahnya cukup besar, seseorang bisa mengatakan kepada temannya bahwa ada sesuatu yang mengganggu pikirannya dan ia ingin membicarakannya karena masih menghargai hubungan tersebut.
Baca Juga: Cara Bijak Meminjam Mobil Teman Tanpa Merusak Hubungan dan Kepercayaan
3. Tenangkan Diri Sebelum Bicara
Konflik tidak hanya memengaruhi pikiran, tetapi juga tubuh. Saat emosi meningkat, seseorang bisa merasa tubuhnya panas, gemetar atau menunjukkan reaksi fisik lainnya.
Parker menyarankan melakukan teknik sederhana seperti menarik napas dalam-dalam dan melemaskan tubuh sebelum memulai pembicaraan yang sulit.
Kondisi tubuh yang lebih rileks dapat membantu seseorang tetap fokus dan hadir dalam percakapan, sehingga pembahasan masalah tidak mudah berubah menjadi ledakan emosi.
4. Hindari Hinaan dan Menyalahkan
Ketika menyampaikan keberatan, fokuslah pada masalah yang terjadi dan dampaknya terhadap diri sendiri, bukan menyerang karakter teman.
Hindari memberikan label, menghina atau langsung menganggap ada sesuatu yang salah dengan diri sendiri, teman maupun hubungan yang sedang dijalani.
Setelah menjelaskan masalah, berikan kesempatan kepada teman untuk menyampaikan sudut pandangnya. Dengan begitu, konflik berubah menjadi percakapan dua arah, bukan sekadar ajang saling menyalahkan.
Konflik Bisa Menjadi Bentuk Kepedulian
Berdebat atau berbeda pendapat dengan teman memang tidak selalu terasa nyaman. Namun, konflik yang disampaikan dengan tenang dan tanpa serangan pribadi tidak harus menjadi tanda berakhirnya sebuah pertemanan.
Sebaliknya, keberanian membicarakan persoalan dapat menunjukkan bahwa hubungan tersebut masih dianggap penting.
Bagi orang yang menerima kritik atau keluhan dari teman, Parker menyarankan agar masukan tersebut tidak langsung dianggap sebagai serangan. Masukan bisa dilihat sebagai bentuk investasi terhadap hubungan dan kesempatan untuk memperbaiki pertemanan.
Dengan cara tersebut, konflik bukan hanya tentang siapa yang benar atau salah, melainkan tentang bagaimana dua orang memahami perbedaan dan menjaga hubungan tetap sehat. (rbj)
Editor : Hanif