Nasional Metropolis Daerah Pro Bisnis Ekonomi Olahraga Otomotif Internasional Kriminal Features Mozaik Ramadan Tekno Entertainment Event Kesehatan Kuliner Lifestyle Ragam Cahaya Iman Cek Fakta For Her Jelita Zodiak

Rahasia Hati Tenang Menurut Islam, Jangan Biarkan Rasa Khawatir Menguasai Hidup

Silvina • Senin, 13 Juli 2026 | 14:06 WIB
Ilustrasi seorang muslim berupaya untuk bersikap tenang ketika rasa khawatir datang
Ilustrasi seorang muslim berupaya untuk bersikap tenang ketika rasa khawatir datang

 

PONTIANAK POST – Banyak orang menganggap ujian hidup yang paling berat adalah kehilangan, kesulitan ekonomi, atau penyakit. Namun, tanpa disadari, ada satu hal yang sering kali lebih menyiksa daripada ujian itu sendiri, yaitu rasa khawatir yang berlebihan

Pesan ini disampaikan oleh pendakwah Halimah Alyadrus dalam sebuah video yang diunggah akun YouTube Shorts Rismamaulidiya. Dalam ceramah tersebut, ia menjelaskan bahwa rasa takut dan khawatir sering kali membuat seseorang menderita bahkan sebelum sesuatu yang ditakutkan benar-benar terjadi.

Rasa Khawatir Menjadi Ujian yang Disebut Lebih Dulu

Baca Juga: Rahasia Meraih Surga Berawal dari Ridha Allah, Simak Penjelasan dan Doanya

Dalam penjelasannya, Halima Alaydrus mengutip firman Allah Subhanahuwata’ala yang menyebutkan manusia akan diuji dengan berbagai hal, salah satunya adalah rasa takut.

Menurutnya, dalam ayat tersebut Allah mendahulukan penyebutan rasa takut atau khauf dibandingkan ujian lainnya. Hal ini menunjukkan ketakutan memiliki dampak besar dalam kehidupan manusia.

"Manusia sering kali lebih tersiksa oleh ketakutannya terhadap sesuatu daripada oleh sesuatu yang ditakutinya itu sendiri," ungkapnya.

Baca Juga: Amalkan Doa Ini Sebelum Belajar, Ustaz Adi Hidayat Sebut Membantu Memahami dan Mengingat Ilmu

Tak jarang seseorang merasa gelisah berhari-hari karena membayangkan kemungkinan buruk yang belum tentu terjadi. Akibatnya, pikiran menjadi tidak tenang dan aktivitas sehari-hari terganggu.

Kekasih Allah Dijauhkan dari Ketakutan Berlebihan

Dalam ceramah tersebut juga dijelaskan bahwa Allah Subhanahuwata’ala memiliki hamba-hamba pilihan yang diberikan ketenangan hati. Mereka adalah para kekasih Allah atau para wali yang memiliki keyakinan kuat kepada-Nya.

Baca Juga: Ustaz Abdul Somad Bagikan Bacaan untuk Orang Sakit, Ijazah Amalan dari Guru di Sudan

Orang-orang seperti ini tidak mudah panik ketika menghadapi masalah. Mereka memahami  segala sesuatu yang terjadi berada dalam ketentuan Allah Subhanahuwata’ala.Keyakinan tersebut membuat hati mereka tetap tenang meskipun sedang menghadapi ujian berat.

Pesan Mbah Maimun Zubair tentang Orang Mukmin

Halimah juga mengutip nasihat ulama kharismatik Indonesia, KH Maimun Zubair atau yang akrab disapa Mbah Moen.

Baca Juga: Fadhilah Istighfar yang Jarang Disadari, Amalan Sederhana dengan Keutamaan Besar

Menurut Mbah Moen, orang mukmin sejati tidak mudah kagetan dan tidak mudah takut menghadapi berbagai peristiwa dalam hidup.

"Orang mukmin tidak gampang gumunan, tidak gampang kagetan, dan tidak gampang ketakutan," demikian pesan yang disampaikan.

Sikap tersebut lahir dari keyakinan setiap ketentuan Allah mengandung hikmah dan kebaikan, meskipun terkadang belum bisa dipahami saat itu juga.

Baca Juga: Jangan Terlewat, Ini Lima Waktu Terbaik Membaca Salawat

Belajar Percaya pada Ketetapan Allah

Kehidupan memang tidak pernah lepas dari berbagai tantangan. Namun, Islam mengajarkan agar setiap muslim tidak larut dalam kecemasan yang berlebihan.

Rasa khawatir yang wajar dapat menjadi bentuk kehati-hatian. Akan tetapi, jika berlebihan, justru dapat menguras energi, mengganggu ketenangan batin, dan membuat seseorang sulit menikmati hidup.

Baca Juga: Rahasia di Balik Perintah Membaca Salawat atas Nabi Muhammad Shallallahu ‘alaihiwasallam

Karena itu, salah satu cara menghadapi berbagai persoalan adalah dengan memperkuat keyakinan bahwa apa pun yang Allah tetapkan merupakan keputusan terbaik bagi hamba-Nya.

Dengan keimanan yang kuat, seseorang akan lebih mudah menjalani kehidupan tanpa dihantui ketakutan yang berlebihan. Sebab, ia percaya setiap takdir yang diberikan Allah selalu mengandung hikmah dan kebaikan di baliknya.

Wallahua'lam bishawab 

Editor : Silvina
tausiyah halimah alaydrus rahasia hati tenang mengatasi khawatir pesan dalam islam mbah moen