PONTIANAK POST - Menjaga otak tetap fokus dan prima ternyata tidak hanya bergantung pada latihan berpikir atau kebiasaan belajar.
Sejumlah herbal yang digunakan turun-temurun dipercaya membantu menjaga performa otak dan membuat seseorang tampak lebih “smart”. Namun, manfaat itu tidak bekerja secara instan.
Dilansir dari Jawapos, menurut Prof Dr Apt Mangestuti Agil MS, Guru Besar Botani Farmasi dan Farmakognosi Fakultas Farmasi Universitas Airlangga, khasiat herbal untuk meningkatkan kecerdasan berkaitan dengan kandungan zat aktif yang sangat kaya dan kompleks.
“Sinergi itu terjadi antara zat kandungan utama dengan zat kandungan lain untuk meningkatkan efek utama, mendukung efek utama, mengendalikan efek samping yang mungkin terjadi, dan menelusuri jalur sinyal yang berperan penting dalam memperbaiki gangguan penyebab disharmoni,” jelasnya.
Baca Juga: Buah Alpukat Kaya Antioksidan yang Baik untuk Kesehatan Otak dan Tubuh
Ia menerangkan, sinergisme tersebut membuat tubuh menjadi lebih tenang, mampu mengendalikan stres, tidur lebih nyaman, dan kesehatan umum membaik.
Kondisi inilah yang kemudian memengaruhi performa seseorang secara keseluruhan.
Melalui istirahat yang baik dan emosi yang lebih stabil, sistem saraf pusat dapat kembali menjaga keseimbangan fungsi alat tubuh vital.
Dampaknya terlihat pada meningkatnya rasa percaya diri, kemampuan mengingat, kemampuan berargumentasi, hingga kemampuan bersosialisasi.
Baca Juga: Ahli Kesehatan Ungkap 7 Khasiat Bunga Telang: Jaga Kesehatan Otak hingga Tingkatkan Daya Tahan Tubuh
“Ini adalah cikal bakal performa yang lebih ‘smart’,” ujar Mangestuti.
Beberapa herbal yang dinilai memiliki kerja sama kuat antar zat kandungan kompleks antara lain Ginkgo biloba, pegagan, jahe, teh hijau, dan rosella.
Namun, ia menegaskan bahwa konsumsi herbal tetap perlu dibarengi pola hidup sehat agar manfaatnya optimal. (*)
Editor : Chairunnisya