PONTIANAK POST – Bunga telang (Clitoria ternatea) selama ini dikenal karena tampilannya yang cantik dengan warna biru keunguan yang khas. Kelopaknya yang berbentuk corong dan mahkota serupa kupu-kupu sering kali dijadikan tanaman hias atau pewarna alami makanan. Namun, di balik keindahannya, bunga ini menyimpan segudang manfaat medis yang luar biasa.
Dilansir dari Halodoc, dalam tinjuannnya dokter Caisar Dewi Maulina, menjelaskan bahwa bunga telang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional karena kandungan senyawa bioaktifnya yang tinggi. Senyawa-senyawa seperti antioksidan (antosianin dan flavonoid), terpenoid, hingga alkaloid memberikan efek positif bagi pertahanan tubuh.
"Kandungan senyawa aktif dalam bunga telang menjadikannya solusi alami untuk berbagai masalah kesehatan, mulai dari perlindungan saraf hingga kontrol gula darah," ungkap dr. Caisar.
Antidepresan Alami dan Pelindung Saraf
Salah satu manfaat unggulan bunga telang adalah kemampuannya meringankan gejala depresi. Bunga ini mengandung asam palmitat, senyawa yang memiliki sifat mirip dengan asam lemak omega-3 esensial.
"Asam palmitat bekerja sebagai antioksidan yang berperan sebagai antidepresan alami. Fungsinya adalah melindungi sistem saraf pusat dari kerusakan serta membantu mengontrol kadar kolesterol," jelas dr. Caisar.
Sumber Antioksidan yang Lebih Kuat dari Vitamin C
Bunga telang mengandung antosianin, jenis antioksidan alami yang diketahui memiliki manfaat lebih besar dibandingkan vitamin C dalam melindungi sel-sel sehat. Sebuah penelitian dalam International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences menyimpulkan bahwa ekstrak metanol dalam bunga ini menjadi sumber antioksidan yang sangat kuat.
Mempercepat Penyembuhan Luka dan Anti-Peradangan
Bagi Anda yang sedang dalam masa pemulihan luka, bunga telang bisa menjadi pilihan pendamping. Ekstrak bijinya mengandung flavonoid glikosida, sementara tumbuhannya kaya akan senyawa fenolik yang mempercepat regenerasi jaringan.
Selain itu, sekitar 51-52 persen kandungan bunga telang adalah asam oleat.
"Asam oleat merupakan asam lemak yang juga ditemukan pada minyak zaitun. Khasiatnya sangat baik untuk mengurangi peradangan dan menurunkan risiko kanker," tambah dr. Caisar.
Menjaga Jantung dan Kontrol Diabetes
Bagi penderita kolesterol tinggi (hiperlipidemia), mengonsumsi air bunga telang secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Tak hanya itu, penelitian menunjukkan bahwa kandungan flavonoid di dalamnya efektif mengontrol penyerapan gula darah, sehingga baik untuk meringankan gejala diabetes.
Meski kaya manfaat, dr. Caisar Dewi Maulina tetap mengingatkan masyarakat untuk bijak dalam penggunaan herbal. Salah satunya adalah menghindari penggunaan kompres kembang telang langsung pada mata tanpa pengawasan medis, karena dapat berisiko bagi kesehatan indra penglihatan.
"Gunakanlah bunga telang sebagai pendukung gaya hidup sehat, namun tetap konsultasikan dengan tenaga medis untuk dosis dan penggunaan yang tepat," tutupnya. (uni)
Editor : Chairunnisya